Laten we beginnen met het goede nieuws: we gaan je in dit hoofdstuk niet vertellen dat je voor, na of zelfs tijdens je behandeling niet op vakantie mag. Zeker niet. Een andere omgeving kan juist heel goed voor jou en je familie zijn.
Wat wel belangrijk is, is dat je voor vertrek overlegt met je medische team. Kanker kan van invloed zijn op waar je naartoe wilt, wanneer je kunt gaan en wat je kunt doen. Je artsen en verpleegkundigen kunnen je helpen de juiste keuze te maken.
Ga dus niet zomaar op reis, maar gooi die vakantiebrochures ook niet in de prullenbak. Neem alleen wat langer de tijd om jouw vakantie goed af te stemmen op jouw speciale situatie. Gebruik deze handige tips bij het plannen van een reis:
Wees realistisch
Dat is geen eenvoudige tip, maar hij is wel logisch. Als je je heel moe voelt en niet ver kunt lopen, is dit niet het moment om die Inca-wandeltocht in Peru te boeken. Wees niet te hard voor jezelf en wees eerlijk over wat je wel en niet aankunt. Vermoeidheid, misselijkheid, diarree, verhoogd risico op infectie door je behandeling en een verhoogde gevoeligheid voor zonlicht zijn allemaal symptomen die van invloed kunnen zijn op je reis, houd daar dus rekening mee bij het plannen van je reis.
Check je verzekering
Als je kanker hebt, kan het lastiger zijn om een reisverzekering aan te vragen en het kan ook langer duren voor het is geregeld. Dat komt omdat verzekeraars de kosten moeten dekken als je ziek wordt op je vakantiebestemming of je vakantie moet annuleren. Meestal vraagt je verzekeraar om een brief van je arts voordat ze de verzekering afsluiten. Wees ook helemaal eerlijk als je een verzekering afsluit, anders is de polis misschien niet geldig.
Check of je vaccinaties nodig hebt
Voor sommige landen moet je voorafgaand aan je reis worden gevaccineerd (alsof je nog niet genoeg naalden hebt gezien.). Bepaalde medicijnen zorgen er echter voor dat je immuunsysteem verzwakt is, wat betekent dat je niet mag worden gevaccineerd. Vraag bij je arts na wat de mogelijkheden zijn.
Zorg voor voldoende medicijnen
Als je tijdens je reis nog medicijnen moet gebruiken, zorg dan dat je voldoende medicijnen bij je hebt voor de hele reis, en misschien nog wat extra voor als het vliegtuig of de trein vertraging heeft, of voor als je medicijnen verliest. Als je langer weggaat, zul je je medicijnen soms in je vakantieland moeten ophalen. Je arts kan extra recepten voor je uitschrijven.
Voor sommige landen geldt een beperking voor het aantal medicijnen dat je mag invoeren. Als je twijfelt hoeveel je mee mag nemen, neem dan contact op met de ambassade van je vakantieland in Nederland. Vraag ook aan je arts of hij een lijst mee wil geven met alle medicijnen die je gebruikt.
Zorg ook dat je medicijnen, naalden en medische pompen in je handbagage meeneemt, zodat je er gemakkelijk bij kunt.
Vraag aan je arts een (Engelse) brief met de belangrijkste medische gegevens en de nummers waarmee je behandelaars in Nederland te bereiken zijn.
Zorg dat je fit bent voor reizen per vliegtuig
In de meeste gevallen kun je zonder problemen vliegen, maar soms geven veranderingen in de druk of het zuurstofgehalte in de cabine problemen. Vraag dit dus van tevoren na bij je arts en de luchtvaartmaatschappij, vooral in de volgende gevallen:
• Als je kort geleden bent geopereerd
• Als je in het afgelopen jaar een beenmerg- of stamceltransplantatie hebt gehad
• Als het niveau aan bloedplaatjes in je bloed laag is
• Als je snel buiten adem bent
Neem contact op met je reisbureau
Sommige reisbureaus en luchtvaartmaatschappijen hebben medisch specialisten in dienst die je kunnen adviseren over je reis. Zij kunnen dingen regelen om je reis gemakkelijker te maken. Zoals ervoor zorgen dat je eerder aan boord van het vliegtuig kunt gaan, de juiste maaltijden krijgt en een rolstoel als je die nodig hebt.
Bescherm jezelf tegen de zon
Sommige medicijnen zorgen ervoor dat je sneller verbrandt in de zon, maar jezelf goed insmeren met zonnebrandcrème is altijd een goed idee. Dus bedek je huid, zet die zonnehoed op en smeer je lekker dik in met een zonnebrandcrème met factor 30 of hoger.
Vergeet niet om je regelmatig opnieuw in te smeren.
Geniet!
Het lijkt heel veel gedoe om al deze dingen te regelen, maar zodra je je bestemming bereikt kun je heerlijk relaxen.
