Maar in plaats van nachtenlang wakker te liggen, helpt het om erover te praten. Je zorgteam kan je helpen technieken toe te passen om je angst te beheersen en behandelingen anders te benaderen. Ze kunnen je ook helpen uit te vinden waarvan jij ontspant en hoe je dat kunt toepassen in je behandeling.
Hieronder een paar voorbeelden om te ontspannen:
- Naar muziek luisteren
- Iemand meenemen die je goed kan afleiden
- Meditatie- of ontspanningstechnieken uitproberen
- Praten met een psycholoog of pedagogisch medewerker
- Verdovende crème gebruiken op je huid als je opziet tegen een injectie
Iedereen die bij je behandeling betrokken is, wil het voor jou zo gemakkelijk mogelijk maken. Als je hulp nodig hebt, moet je er gewoon om vragen. We hebben het al eens gezegd en we blijven het zeggen: je hebt kanker, maar je staat er niet alleen voor.
Voor de behandeling bekijken we de mogelijke effecten van de behandeling op de lange termijn (late effecten). Ook de mogelijke invloed op fertiliteit (dit is een ander woord voor vruchtbaarheid) en haaruitval hoort hierbij. Voordat de behandeling begint kan hier rekening mee gehouden worden. Wil je hier meer over weten? Vraag er dan gerust naar bij jou verpleegkundig specialist of arts!